MTB | E-BIKE

ride technique

ride technique

  • MEZZA GIORNATA O GIORNATA INTERA

  • START / END | FINALBORGO

  • ESPERIENZA PRIVATA

  • SEMPRE DISPONIBILE

guided TOUR | 1 uplift included | start from nato base | riding tips

TOUR GUIDATO | 1 uplift | TECNICA DI GUIDA

MIGLIORA LA TUA TECNICA

  • da 119.00

La nostra Ride Academy a Finale Ligure è aperta tutto l’anno e si rivolge a persone di tutte le età, che vogliono iniziare ad usare una MTB o una e-bike in fuoristrada o che vogliono migliorare le proprie prestazioni principalmente in discesa. È possibile scegliere la giornata intera o mezza giornata con partenza al mattino o al pomeriggio.

Galleria

  • esperienza: Privata
  • durata: Giornata intera o mezza giornata
  • attività: tecnica di guida
  • partenza – arrivo: Finalborgo
  • area: Base Nato
  • luogo di ritrovo: Bar di Porta Testa | Finalborgo
  • uplift: 1 | 2
  • pranzo: In osteria convenzionata
  • età minima: 8 anni
  • il prezzo varia in base al numero di partecipanti
  • PROGRAMMA DELLA GIORNATA INTERA

  • 8.30 am : ritrovo al Bar di Porta Testa, Finalborgo
  • 9.00 am : 1° uplift
  • 1.00 pm : pranzo in osteria convenzionata ( 18 – 20 € )
  • 2.30 pm : 2° uplift
  • 5.00 pm : rientro a Finalborgo
  • PROGRAMMA DELLA MEZZA GIORNATA

  • ritrovo al Bar di Porta Testa a Finalborgo alle 8.30 am oppure alle 1.30 am

  • partenza alle ore 9 oppure alle ore 2 pm
  • rientro a Finalborgo alle ore 1 pm oppure alle 5 pm
  • DATI DEL TOUR

  • giornata intera: 6/7 ore
  • mezza giornata 3/4 ore
  • REQUISITI

  • full suspended Mtb o E-Mtb
  • casco
  • le protezioni sono raccomandate
  • guanti
  • > 8 anni

descrizione

La nostra Ride Academy a Finale Ligure è aperta tutto l’anno e si rivolge a persone di tutte le età, che vogliono iniziare ad usare una MTB o una e-bike in fuoristrada o che vogliono migliorare le proprie prestazioni principalmente in discesa. I corsi si svolgono sui famosi sentieri di Finale Ligure, principalmente sui sentieri della Base Nato e dell’area Din (Roller Coaster). Durante le lezioni, vengono affrontati concetti di guida base o avanzati, a seconda del livello del rider. Gli argomenti trattati sono suddivisi in due gruppi principali: regolazione della bici e tecnica di guida.

Quando parliamo di regolazione della bici, intendiamo la regolazione di sella, manubrio, leve dei freni, sospensioni e pressione degli pneumatici. Inoltre, durante questa fase, impareremo il corretto utilizzo del cambio, del freno anteriore e del freno posteriore. Se necessario, dedicheremo anche qualche parola su protezioni, abbigliamento tecnico e manutenzione.

Nella fase di tecnica di guida tratteremo i seguenti argomenti: posizione di base e posizione di attacco, orientamento dello sguardo, uso del corpo, curve con appoggio e senza, scelta e interpretazione di un percorso e, se necessario, tecnica per salti e drop.

COSE UTILI

  • Acqua

  • Snacks

  • Camere d’aria

  • Documenti personali

  • Contanti

  • Telefono

  • /

  • /

COSA E’ INCLUSO

  • Guida privata

  • 1 uplift per la mezza giornata | 2 uplift per la giornata intera

  • Conoscenza del territorio

  • 7/8 trails

  • Tecnica di guida

  • Panorami mozzafiato

  • Divertimento assicurato !

  • Pranzo e aperitivo non sono inclusi

liSTINO PREZZI PER LA GUIDA PRIVATA

classificazione allenamento

Adatto a chi va in bicicletta 1 o 2 giorni a settimana e riesce a pedalare dalle 3 alle 4 ore (dislivello in salita < 3oo mt)

Buona condizione fisica e capacità di affrontare 30 – 40 km di tour ( < 600 mt di dislivello in salita )

Abituato alle lunghe giornate, hai un’ottima resistenza fisica e puoi affrontare percorsi di oltre 40 km ( > 600 mt di dislivello in salita )

scala difficolta’ sentieri

S0: Condizioni del percorso: terreno compatto con buona aderenza

Ostacoli: nessuno

Pendenza: da lieve a moderata

Curve: ampie

Tecnica di guida: nessuna abilità particolare

S1: Condizioni del percorso: possibile terreno smosso con piccole radici e pietre

Ostacoli: piccoli ostacoli (canaloni, danni da erosione)

Pendenza: < 40%

Curve: strette

Tecnica di guida: abilità di base

S2: Condizioni del percorso: terreno prevalentemente smosso, radici e pietre sporgenti
Ostacoli: vari ostacoli e gradini
Pendenza: < 70%.

Curve: curve strette quasi a gomito

Tecnica di guida: avanzata

S3: Condizioni del percorso: tecnico, frequenti radici sporgenti e grandi rocce, terreno scivoloso e smosso
Ostacoli: gradini

Pendenza: > 70%.

Curve: tornanti stretti

Tecnica di guida: più che avanzata

S4: Condizioni del percorso: tecnico, frequenti radici sporgenti e grandi rocce, terreno scivoloso e smosso
Ostacoli: rampe ripide, gradini molto alti (spesso all’altezza della cima o più)
Pendenza: > 70%
Curve: tornanti stretti
Tecnica di guida: perfetta maneggevolezza della bici e abilità tecniche da trialista come il cambio della ruota posteriore nelle curve strette

S5: Condizioni del percorso: molto tecnico con contropendenze, terreno scivoloso e poco compatto, il percorso S5 può includere brevi tratti simili alle vie ferrate di alta montagna.
Ostacoli: rampe ripide, gradini difficili da superare e in sequenza ravvicinata
Pendenza: >> 70%
Curve: tornanti stretti con ostacoli
Tecnica di guida: ottima padronanza delle tecniche da trialista; il movimento della ruota anteriore e posteriore è possibile solo in alcuni casi

PIU’ TOUR PER TE